Freigabe, Zervixschleim, Klammern - Fragen einer blutigen Anfängerin
Verfasst: Donnerstag 10. Januar 2019, 11:51
Hallo liebe NFP-Community ,
seit zwei halben Zyklen taste ich mich langsam an NFP ran und habe ein paar Fragen, die ich mir trotz intensiver Lektüre von Natürlich & Sicher und dem dazugehörigen Arbeitsheft nicht 100%tig beantworten kann.
Meine Ausgangslage: Seit 3,5 Jahren hormonfrei unterwegs, seit einem Jahr in einer Partnerschaft, kein Kinderwunsch. Hatte 8 Monate lang die Kupferspirale, aber mein Körper hat sich vehement dagegen gewehrt (zweimal verrutscht, bis zu 18 Tage lang starke Blutungen), sodass ich sie habe ziehen lassen. Dummerweise musste ich dann direkt die Pidana nehmen (EllaOne), da ich vor dem Ziehen der Spirale noch Sex hatte, es ungefähr um den Eisprung herum war und mir zu unsicher... Kurzum, mein (letzter) Pidana-Zyklus war außer der Norm lang (38 Tage, sonst eher zwischen 25-27) und seit meinem jetzigen beobachte ich Temperatur und Zervixschleim (MuMu auch, aber das nur zur Übung und besserem Verständnis für meinen Körper).
Nun zu meinen Fragen:
1. Um die unfruchtbare Zeit am Anfang zu bestimmen muss ich erst 12 auswertbare Zyklen mit ehM haben. Oder ich kann die Minus-20-Regel anwenden, wenn ich vorher bereits 12 Zyklen beobachtet habe. Letzteres trifft zu. Nun habe ich aber ein Problem. Mein kürzester Zyklus in den letzten 12 Monaten war der, als ich mir die Spirale habe legen lassen. Diese wurde zum Ende meiner regulären Periode gelegt, allerdings hatte ich kurz danach wieder meiner Periode - der Zyklus war nur 17 Tage lang. Das würde ja bedeuten, dass ich in den nächsten 12 Zyklen ab Beginn Blutung nie freigeben könnte. Allerdings habe ich stark das Gefühl, dass dieser 17-tägige Zyklus ein einmaliger Ausreißer war, der auf Grund des Fremdkörpers in der Gebärmutter so stattgefunden hat. Abgesehen von diesem extrem kurzen Zyklus war mein kürzester 24 Tage, was mir perspektivisch 4 Tage Freigabe am Zyklusanfang bescheren würde. Wie schätzt ihr die Situation ein?
PS: Direkt am zweiten Tag meiner Periode des jetzigen Zyklus ist das Kondom in mir stecken geblieben (er war noch nicht gekommen). Ich habe ehrlich gesagt kein Schiß, dass was passiert ist, weil ich geblutet habe wie abgestochen und in meinem Kopf die möglichen 4 Tage wabern... Fehler?
2. Am neunten und zehnten Zyklustag war ich richtig krank mit Fieber und habe geklammert. War das korrekt? Weil eine ehM wäre da meiner Meinung nach komplett fehlerhaft gewesen, da die Tempi am 11. und 12. Tag nochmal ganz normal in der TL war.
3. Bei der Auswertung des Zervixschleims habe ich total Probleme zwischen nass und feucht unterscheiden zu können. Momentan fühle ich andauernd nass und empfinde das auch. Sprich: ich denke mich hin und es blubbert raus. Wenn ich mit dem Finger fühle: klatschnass. Wenn ich hinsehe: minimal weißlich & klumpig, feucht. Weder flüssig, noch glasig usw. Deswegen beschreibt meine Schleimkurve so ein Zickzack zwischen S und S+. Ich überprüfe den Schleim mehrmals täglich am Scheideneingang. Von meinem Gefühl her war mein SH diesen Monat am Zyklustag 9. Da war die Qualität definitiv am besten, wobei meine Erkältung auch ein Störfaktor hätte sein können. Aber danach eben das auf und ab und die damit verbundene Unauswertbarkeit bisher. Anhand meiner Temperaturkurve wäre ja ein SH zum jetzigen Zeitpunkt nicht mehr logisch, oder? Oder ist dieser Zyklus generell mit Vorsicht zu betrachten, weil ich vor einem Monat die Pidana nehmen musste?
Ich würde mich sehr über eure Anmerkungen zu meinem Roman freuen!
https://app.mynfp.de/zyklus/freigabe/td ... 383A8j8A_a
seit zwei halben Zyklen taste ich mich langsam an NFP ran und habe ein paar Fragen, die ich mir trotz intensiver Lektüre von Natürlich & Sicher und dem dazugehörigen Arbeitsheft nicht 100%tig beantworten kann.
Meine Ausgangslage: Seit 3,5 Jahren hormonfrei unterwegs, seit einem Jahr in einer Partnerschaft, kein Kinderwunsch. Hatte 8 Monate lang die Kupferspirale, aber mein Körper hat sich vehement dagegen gewehrt (zweimal verrutscht, bis zu 18 Tage lang starke Blutungen), sodass ich sie habe ziehen lassen. Dummerweise musste ich dann direkt die Pidana nehmen (EllaOne), da ich vor dem Ziehen der Spirale noch Sex hatte, es ungefähr um den Eisprung herum war und mir zu unsicher... Kurzum, mein (letzter) Pidana-Zyklus war außer der Norm lang (38 Tage, sonst eher zwischen 25-27) und seit meinem jetzigen beobachte ich Temperatur und Zervixschleim (MuMu auch, aber das nur zur Übung und besserem Verständnis für meinen Körper).
Nun zu meinen Fragen:
1. Um die unfruchtbare Zeit am Anfang zu bestimmen muss ich erst 12 auswertbare Zyklen mit ehM haben. Oder ich kann die Minus-20-Regel anwenden, wenn ich vorher bereits 12 Zyklen beobachtet habe. Letzteres trifft zu. Nun habe ich aber ein Problem. Mein kürzester Zyklus in den letzten 12 Monaten war der, als ich mir die Spirale habe legen lassen. Diese wurde zum Ende meiner regulären Periode gelegt, allerdings hatte ich kurz danach wieder meiner Periode - der Zyklus war nur 17 Tage lang. Das würde ja bedeuten, dass ich in den nächsten 12 Zyklen ab Beginn Blutung nie freigeben könnte. Allerdings habe ich stark das Gefühl, dass dieser 17-tägige Zyklus ein einmaliger Ausreißer war, der auf Grund des Fremdkörpers in der Gebärmutter so stattgefunden hat. Abgesehen von diesem extrem kurzen Zyklus war mein kürzester 24 Tage, was mir perspektivisch 4 Tage Freigabe am Zyklusanfang bescheren würde. Wie schätzt ihr die Situation ein?
PS: Direkt am zweiten Tag meiner Periode des jetzigen Zyklus ist das Kondom in mir stecken geblieben (er war noch nicht gekommen). Ich habe ehrlich gesagt kein Schiß, dass was passiert ist, weil ich geblutet habe wie abgestochen und in meinem Kopf die möglichen 4 Tage wabern... Fehler?
2. Am neunten und zehnten Zyklustag war ich richtig krank mit Fieber und habe geklammert. War das korrekt? Weil eine ehM wäre da meiner Meinung nach komplett fehlerhaft gewesen, da die Tempi am 11. und 12. Tag nochmal ganz normal in der TL war.
3. Bei der Auswertung des Zervixschleims habe ich total Probleme zwischen nass und feucht unterscheiden zu können. Momentan fühle ich andauernd nass und empfinde das auch. Sprich: ich denke mich hin und es blubbert raus. Wenn ich mit dem Finger fühle: klatschnass. Wenn ich hinsehe: minimal weißlich & klumpig, feucht. Weder flüssig, noch glasig usw. Deswegen beschreibt meine Schleimkurve so ein Zickzack zwischen S und S+. Ich überprüfe den Schleim mehrmals täglich am Scheideneingang. Von meinem Gefühl her war mein SH diesen Monat am Zyklustag 9. Da war die Qualität definitiv am besten, wobei meine Erkältung auch ein Störfaktor hätte sein können. Aber danach eben das auf und ab und die damit verbundene Unauswertbarkeit bisher. Anhand meiner Temperaturkurve wäre ja ein SH zum jetzigen Zeitpunkt nicht mehr logisch, oder? Oder ist dieser Zyklus generell mit Vorsicht zu betrachten, weil ich vor einem Monat die Pidana nehmen musste?
Ich würde mich sehr über eure Anmerkungen zu meinem Roman freuen!
https://app.mynfp.de/zyklus/freigabe/td ... 383A8j8A_a