nach der Entbindung meines ersten Kindes möchte ich gerne wieder mit NFP verhüten.
Meine Mens habe ich bereits sehr knapp nach dem Wochenbett und trotz stillen wieder bekommen.
Genau wegen des Stillens merke ich jedoch, dass ich meinem Zyklus nicht so sehr vertraue wie vor der SS (und vermutlich auch, weil es mir noch wichtiger ist gerade die Kontrolle zu haben, gerade jetzt nicht wieder schwanger zu werden
).Aus diesem Grund kontrolliere und notiere ich momentan alle drei Werte - Temperatur, ZS & MuMu.
Jetzt zu meiner Frage:
Lt. Regelwerk kann der MuMu nur dann freigegeben werden, wenn nach dem Höhepunkt mindestens 3x "hart + geschlossen" angegeben werden kann.
Gleichzeitig wird darauf hingewiesen, dass der MuMu nach einer Geburt möglicherweise dauerhaft leicht geöffnet sein kann.
Passe ich denn die Notizen an "meinen möglichst geschlossensten MuMu" an oder muss ich auf diese Variante der Auswertung verzichten?
Wie gehe ich mit dem dauerhaft leicht geöffneten MuMu denn nun um?!
Vielen Dank schon mal für Eure Ratschläge und liebe Grüße
