myNFP

Was spricht für dich denn gegen das vaginale oder rektale Messen? Ich finde das deutlich komfortabler, weil ich dann nochmal einschlafen kann und nicht darauf achten muss, den Mund geschlossen zu halten. Wenn du das wirklich gar nicht magst, könntest du die Messdauer erhöhen, dann hätte die Mundhöhle noch etwas Zeit, sich zu erwärmern, wenn du bspw. mal mit offenem Mund geschlafen hast vor dem Wecker. Also vielleicht 6 statt 3 Minuten.

Zu den SB: wie sieht denn die Temperatur aktuell aus? Am Ende des vierten Zyklus ging sie ja schon runter, wenn sich das fortsetzt, würde ich in Zyklus 5 bleiben mit dem 19.2. als erstem ZT (da hast du ja sogar eine schwache Blutung eingetragen). Ist inzwischen noch etwas frisches Blut nachgekommen oder weiterhin nur braunes/altes?
Wenn die zweite Zyklushälfte nach einem Jahr immer noch bei 9/10 Tagen bleibt, würde ich mich damit beim FA vorstellen aber sicherlich hat sich bis dahin alles in deinem Körper geregelt. Es gibt hier übrigens auch einen Post-Pill-Plauderfaden, da kannst du dich mit anderen austauschen, die auch gerade am Anfang mit NFP stehen und mehr oder weniger die Hormonnachwirkungen erleben.

Und nochmal zu der fehM in Zyklus 2: mMn kannst du die Auswertung rausnehmen. Ja, sie ist regulär ausgewertet aber dagegen sprechen, dass du ab der ehM ganze sieben Tage im TL-Niveau bliebst und dann erst HL-Temperaturen folgten und dass der ZS nicht auf einen frühen ES hingedeutet hat (an den Tagen, an denen du nichts eingetragen hast, nehme ich an, dass du auch nichts beobachtet hast?) mit gerade mal einem Tag vor ehM "S".
Die ZS- Kürzel lassen sich auf einem Screenshot leider nicht überprüfen.

Hmm, ich stelle mir das irgendwie unangenehm vor, aber vielleicht hast du recht und diese Ausreißer kommen wirklich durch die orale Messweise. Ich probier’s evtl. doch mal mit vaginal oder rektal... ?

Aktuell ist die Temperatur auf 36.1 abgesunken. Am 19.2. kam dann doch mehr Blut, Mens ähnlich aber eben nicht hellrot wie sonst... (deshalb hab ich leichte Blutung eingetragen) und inzwischen ist nichts „frisches“ nachgekommen, bis gestern hatte ich immer noch eine ganz leichte SB.
Danke für den Tipp mit dem Postpill-Plauderfaden, dann werd ich mich da mal umschauen!

Zu Zyklus 2: genau, da wo ich nichts eingetragen hab bei ZS, hab ich auch nichts beobachtet. Danke für deine Einschätzung dazu- wo kann man denn die Auswertung rausnehmen?

Nur kurz von unterwegs: die Auswertung kannst du rausnehmen, wenn du auf "manuell auswerten" klickst und dann die entsprechenden Werte auf 0 setzt.

Ich empfinde vaginales Messen mit meinem analogen Thermi (dickere Spitze) gar nicht als unangenehm.