Re: Hibbelhühner 2016
Verfasst: Mittwoch 30. November 2016, 12:39
FrauSnurb: Ich trainiere auch Kraft und ich mach auch ganz normal weiter...würd sobald du weißt das du schwanger bist die geraden Bauchmuskeln weg lassen oder zumindest nur Kraft-Ausdauer aber nicht Aufbau machen...generell solls nicht so gut sein wenn du ganz arge Bauchmukkis hast wegen der Wehen bei der Geburt und so 
Aber gegen normales Krafttraining spricht gar nix...vor allem wenn du es vorher auch schon gemacht hast....direkt in der SS würd ich auch nicht anfangen mit Krafttraining aber wenns dein Körper kennt tuts ihm und dir nur gut....und was dir gut tut tut auch dem Baby gut

Aber gegen normales Krafttraining spricht gar nix...vor allem wenn du es vorher auch schon gemacht hast....direkt in der SS würd ich auch nicht anfangen mit Krafttraining aber wenns dein Körper kennt tuts ihm und dir nur gut....und was dir gut tut tut auch dem Baby gut
