myNFP

Hallo ihr lieben

Vielen herzlichen Dank für die aktuelle Liste

Ina, schade dass der Test negativ war

CaKaFi, nochmal eine 8.8. Hochzeit.... wie war euer großer Tag?

Fredi, schade dass du wieder in einen neuen Zyklus gestartet bist.

Bei mir geht auch ein stressiges Hochzeitswochenende zu Ende. Sowohl mein Cousin als auch meine beste Freundin haben gestern ebenfalls geheiratet.

Am Dienstag geht für mich der Ärztemarathon weiter... mal wieder Blutabnahme und Donnerstag dann zur Heilprakrikerin welche auf Kinderwunsch spezialisiert ist.

Ina es tut mir leid, dass du negativ gestestet hast. Mist sowas. Ich hoffe für euch, dass ihr in den Urlaub fahren dürft.

Fredi versuch dir was schönes zu gönnen. Neustart ist einfach doof.

Vivian viel Erfolg bei deinen Terminen.

Ich hab immer noch viel zu tun. Die liebe Arbeit lässt uns im Moment nicht los und ein Ende ist nicht in Sicht. Gleichzeitig versuche ich eine Lösung zu finden, dass unsere Tochter nicht 9 Stunden Maske tragen muss(in der Schule). Versteht mich nicht falsch. Wir tragen sorgsam die Maske, aber wir halten uns beabsichtigt nicht lange damit irgendwo auf. Einfach weil wir es als nicht gesund ansehen, eine Maske dauerhaft zu tragen.

Den 2. Zyklus mit Gonal F bin ich ziemlich locker angegangen bis jetzt. Morgen haben wir die 1. US Kontrolle. Ich hoffe mein richtiger Doc ist da. Inständig hoffe ich mein rechter Eierstock lässt bitten Naja, und ich bin etwas verunsichtert was wir machen wenn es wieder nicht klappt.

Gestern war ich im Gym. Heute hab ich einen kleinen Muskelkater. Fühlt sich super an. Ziemlich wahrscheinlich gehe ich auch heute das 1. mal wieder zum Fussball. Hängen gelassen hab ich mich ja schon lange genug.
Und wenn ich noch mehr zunehme bekomm ich glaub ich ne Depression...

Euch allen einen schönen Tag...
An die HL Mädels- die Daumen sind gaaanz fest gedrückt

Blumenkind wie siehts aus? Ab wann kannst du testen?

Helix, nur kurz wegen der Masken. Kennst du die Masken / den Stoff zum selbernähen von Albstoffe? Der Stoff heißt ‚Protect me‘ und ist sehr dünn und elastisch. Eine einlagige Schicht reicht und man kann super durch atmen. Nur als Idee, falls 8h Maske notwendig wäre...
Was machen die Medis, die du jetzt nehmen musst, zB Gonal F?

Helix - vll wäre auch ein Buff eine Alternative? Mir geht es wenn ich zu lange die Maske tragen muss auch nicht wirklich gut - kurz zum einkaufen oder wo man wo geschwind rein muss geht es - aber mehrere Stunden am Stück sind schon heftig - vor allem für Kids stelle ich mir das auch mega unangenehm vor. Was ist Gonal F wenn ich fragen darf?

Habe nun auch für nächste Woche einen Termin in der Naturheilpraxis bekommen zum testen der Vitamine und Hormonstatus - allerdings war gestern Abend der ZS schon so komisch rötlich und seit heute Morgen hatte ich Unterleibsschmerzen und SB - eventuell kommt auch im laufe des Tages die Mens - eventuell weil ich seit Samstag nochmal leicht mit den SD Medis hoch musste. Glaube persönlich nicht, dass es zB eine Ovulationsblutung sein könnte.

Habe heute auch beim SD Spezialisten angerufen - sie meinten die Erhöhung war gut - soll 4x Wochen die Medis so weiter nehmen und dann nochmal bei ihnen kontrollieren lassen und dann sieht man weiter.

Wünsche allen einen tollen Start in die neue Woche

Guten Morgen ihr Lieben,

vielen Dank für die ganzen Glückwünsche wir hatten einen sehr schönen Tag

Ina tut mir leid, dass der Test negativ war. Vielleicht geht die Tempi nochmal hoch. Es +10 ist schon arg früh.

fredi ach man... Blöd, dass du neu starten musst ich hoffe, du kannst bald wieder nach vorne blicken

helix oje, das klingt auch sehr nach Stress. Für was ist denn das Gonal F?

Vivian hoffentlich wird der Ärztemarathon nicht zu stressig

esieba wünsch dir eine schöne Zeit

coco toll, dass dein Ovu positiv war. Deine HL wird bestimmt super

hier so ich hatte am Sa Morgen spinnbarem ZS. Hatte aber an dem Tag durch die Hochzeit und dasKleid dann keine Zeit weiter zu schauen, wie der sich verändert, noch den MuMu abzutasten. Den Ovu (20er) hatte ich auch später abgelesen als angegeben, die eine Außenlinie vom Teststreifen war dunkler als die Kontrolllienie wenn die sonst ewig rumliegen würde die zwar auch mit der Zeit dunkler, aber nie so wie der Kontrollstreifen.
Hab dann später noch nen Ovu von Clearblue nachgelegt. Der hat aber keinen Smiley angezeigt. Sonst sind die immer positiv wenn dann später der ES war.
Heute ging die Tempi nochmal runter und ich hab leicht spinnbarem, wässrigen ZS. Jetzt bin ich echt mal gespannt was morgen passiert.
Kann das sein, dass das LH von Zyklus zu Zyklus variiert vorm ES?
Das wäre ja der Hammer, wenn der ES jetzt schon wäre. Leider haben wir nur Freitag morgen und Samstag Nacht geherzelt. Heute Abend könnt es schon zu spät sein.

Wie viel Vitamin D nehmt ihr denn? Heute kam das Apo-Paket? Hab 10.000 I. E. (250 mcg) bestellt. Jetzt steht da alle zwei Wochen eine nehmen

Und wieviel Q10 nehmt ihr?

Guten Morgen,

CaKa
Danke dir.
Wegen dem Vitamin D, da musst du schauen und halt nach 3-4 Wochen nochmal Blutabnehmen. Bei mir ist es unterschiedlich, aber ich muss PRO Tag 5.600iE nehmen. Im Sommer nehme ich es natürlich nur alle 3 Tage.. aber ab September nehme ich es täglich und so passt bei mir dann der Wert.

Wegen dem ES. Bei mir ist ein 10er und 20er Ovu dann positiv, WENN die Testlinie direkt beim Durchlaufen dick wird - wie die Kontrolllinie. Ich hab mir grad meine Testreihen von diesem Zyklus und den letzten angeschaut und auch auf den alten Tests sieht man, wann die Linie wirklich fett ist. Bei mir ist dann passend dazu immer der ClearBlue auch positiv mit Smiley (40er sind das, die rosanen) und auch der CB Monitor zeigt mir dann "MAX" an und nicht mehr "Hoch".
Der ZS ist bei mir sehr komisch, denn der ist schon lang vor dem positiven Ovu spinnbar und viel da. Bei mir ist das LH also immer sehr gleich.

Hier die Fotos von meinen LHs.

CaKaFi hat geschrieben: Montag 10. August 2020, 10:35 Wie viel Vitamin D nehmt ihr denn? Heute kam das Apo-Paket? Hab 10.000 I. E. (250 mcg) bestellt. Jetzt steht da alle zwei Wochen eine nehmen

Guten Morgen!

Zum Auffüllen von VitD bei einem Startwert von 19 (Einheit hab ich grad nicht im Kopf, Wert lag aber außerhalb der Grenzen) hab ich pro Tag 20.000 i. e. über 6 Monate genommen (es wären bei mir vermutlich 4 bis 5 Monate ausreichend gewesen so hochdosiert)!
VitD brauch auch eine Weile um Aufzufüllen. Ein erneuter Test macht m. M. n. erst nach 3 Monaten wirkliche aussagekräftige Werte.

Mit Hilfe des Melz-Rechners kannst du deinen täglichen Bedarf ausrechnen. Auffüllzeit 90 Tage, bei Autoimmunerkrankungen die Verlustrate auf 1,5 setzen, Zielwert die obere Grenze des Normbereiches. Bitte beachten, dass mehr als 20.000 i. e. pro Tag nicht empfehlenswert sind.
Mit dem Rechner kann man auch seine Erhaltungsdosis ausrechnen. Momentan nehme ich 20.000 i. e. alle 10 Tage, da bin ich aber noch am Einstellen - ich muss auch meinen VitD-Spiegel sinken lassen, weil ich aufgrund der langen Einnahme doch leicht überdosiert war.

Und bevor man dann die nächste Blutentnahme macht, das VitD (sowie eigentlich fast alle NEMs) ca. 1 Woche vorher absetzen.

Danke Lissi, jetzt habe ich auch was dazu gelernt.

esieba Wahnsinn, deine Dokumentation bisher war es auch immer so, dass der 20er beim Durchlaufen direkt sichtbar wurde.

lissi danke für die ausführliche Erklärung Werd ich mich heute mittag mal schlau machen, wie viel ich nun am besten einnehmen. Mein Wert lag bei 24, wenn ichs richtig im Kopf habe. Hab heute morgen gelesen, dass sich ab 40.000 pro Tag eine Überdosierung negativ auswirken kann.