myNFP

Guten morgen zusammen,

da ich noch recht frisch beim Thema NFP bin...bin ich grad unsicher ob ich zyklustag 12 und evtl auch 10 klammern sollte...
Meine Tempi ist gestern und heute deutlich gestiegen...

Habe mal auch die älteren Zyklen frei gegeben....

Kann mir evtl jemand weiter helfen?

Puh, so einfach aus dem Stegreif ist das nicht zu beantworten. Laut Regelwerk darf nur geklammert werden, wenn ein Störfaktor vorliegt und dieser Störfaktor immer die Temperatur stört. Kannst du so einen für diese zwei Tage finden? Rein vom Gefühl her kannst du natürlich schon sagen, dass die Migräne das beeinflusst hat.
In welchem Zeitraum ist denn sonst immer deine ehM? -> Edit, habe mir gerade deine alten Zyklen angeschaut. würde ja in dein übliches Fenster fallen. Ich drück dir die Daumen, dass das jetzt deine Auswertung wird

Ich ergänze: gestört heißt, das die Temperatur aus dem üblichen Tieflagenniveau herausragt. D.h. wenn Du so eine Temperatur in der Tieflage schon ohne SF gemessen hast (in allen Zyklen), gehört so ein Wert zum üblichen Tieflagenniveau und darf nicht geklammert werden.

Hm...danke für eure Antworten...

also generell würde ich schon sagen das Störfaktor vorlag....starke kopfschmerzen und für mich ein sehr "aufregendes" wochenende aufgrund von beruflichen veränderungen die mich sehr angespannt sein haben lassen...

aber ich habe solche "ausreißer" auch schon mal ohne SF gehabt...(siehe alte zyklen zB zyklus 13 Tag 10)....

Tag 10 würde ich auf keinen Fall klammern. Das ist ja ein ganz normaler Tieflagenwert bei dir.
Tag 12... ja, oft misst du so eine Temperatur nicht und ich persönlich finde, dass man das in der Kiwu-Zeit etwas weniger streng handhaben darf. Allerdings: was versprichst du dir davon? Auswerten wirst du vermutlich auch so können.

Ja ist richtig

ging mir jetzt auch mehr ums generelle verstehen und für den fall zu wissen wo meine CL liegt zwekcs Mens....ob 36,65 oder 36,45 ist ja schon was anderes (bin ganz gern "vorgewarnt")

Das kenne ich. War zu faul in der HL zu messen und renne seit Tagen mit nem Backup rum

Wie sieht's mit dem ZS-Höhepunkt aus. Vielleicht kannst Du so etwas verlässlicher den Mensbeginn abschätzen, wenn da die Abstände immer ähnlich sind

hm...also mit ZS komm ich noch gar net so wirklich zurecht....ist zwar schon so das ich merke das er anders (besser) um die fruchtbare zeit rum ist aber naja....manche tage dann auch iwie niht wirklich vorhanden