36,85 - der verflixte Wert in meinen Kurven
Verfasst: Donnerstag 8. Juni 2023, 11:29
Hallo,
ich mache jetzt im 5. Zyklus NFP und es klappt eigentlich super. Leider habe ich in mehreren Zyklen den Wert 36,85. Dieser ist bei mir gefühlt mal Hoch- und mal Tieflage, je nach Höhe der Hilfslinie. Im letzten Zyklus lag diese bei 36,8. Das heißt ich hatte dann in der Tieflage ein paar Mal diesen Wert, der dann natürlich über der Hilflinie lag (die 36,85 Wert kam dann. Der Hochlage auch immer wieder vor).
Kann es sein, dass ein Wert sowohl zur Hoch- als auch zur Tieflage gehört? Oder ist es möglich, dass ich bestimmte Störfaktoren noch nicht entlarvt habe?
Das Problem: Die 36.85 kommt in der Tieflage sehr selten vor und es gab bis auf einmal immer mögliche Störfaktoren:
1. Einmal gemessen um 9 (statt um 7). --> habe an anderen Tagen aber auch um 9 gemessen und der Wert war nicht erhöht, den Tag darauf sogar um 10 und der Wert war viel niedriger.
2. Einmal extrem kurz und schlecht geschlafen (ist aber auch schon an anderen Tagen vorgekommen, ohne Auswirkungen)
3. Einmal Thermometer vergessen und 8 statt 5 Minuten gemessen (aber das Gleiche an einem anderen Tag, Themperatur gleichgeblieben)
Ich bin echt ratlos. Ich scheine einfach keine Störfaktoren zu haben oder diese zumindest nicht zu finden, da es vielleicht multifaktorielle Geschichten sind. Heute bin ich um 7 aufgewacht, hatte das Thermometer aber nicht parat (war unterwegs gestern). Habe es dann geholt und nochmal bis um 9 geschlafen ---> 36,85. Vielleicht sollte ich ganz genau notieren, was an diesen Tagen alles zusammenkommt? Weil es doch irgendeine Kombi oder einen Störfaktor gibt, den ich nicht auf dem Schirm habe.
Meine Kurve ist generell sehr zackig, gerade in der Tieflage. (Von 36.3 bis den besagten 36.85 ist alles mit dabei, wobei die höheren Werte schon häufiger sind). Der Unterschied zwischen Hoch- und Tieflage ist recht hoch (mit Ausnahme des letzten Zyklus, da war er gerade so 0,2) und ich konnte bisher auch immer auswerten. Da ich PCOs habe (= komplett unbeerechenbare Zykluslängen), meine Mens aber immer 13-14 Tage nach der vermeitnlichen ehM kommt, bin ich mir auch sehr sicher, dass meine Auswertungen stimmen.
Vielleicht hat ja hier jemand eine Idee. Ich habe anfangs immer um 7 Uhr gemessen, dann aber gemerkt, dass die Messzeit absolut keinne Einfluss auf die Kurve zu haben scheint. Also es gibt zwar die krassen Schwankungen, aber keinen zusammenhang zur Uhrzeit: Mal messe ich um 4 und habe einen total hohen Wert, um 8 dann einen niedirgen. An anderen Tagen ist es umgekehrt. Also, es lässt sich kein Muster erkennen. Ich messe vaginal und immer 5 Minuten. Meist wache ich von alleine auf. Dass der Wecker mich weckt kommt praktisch nicht vor. Auch am Wochenende bin ich zur gewohnten Zeit zumindest kurz wach.
PS: ich würde gerne meine Kurven hier verlinken, habe aktuell aber nicht dje my nfp app. Da ich aktuell nicht freigebe, nutze ich Ladyclyce, was von der Darstellung bei langen Zxklen echt doof ist. Würde mir a für 3 Monate mynfp holen, damit ich meine Zyklen teilen kann. Es wäre mir jedoch wichtig, zu wissen, ob das auch für mehrere Zxklen geht? (Habe sie aktuell auch nur in der App und nicht online). Denn für meine Frage müsstet ihr ja einen Blick auf all meine Zyklen werfen.
ich mache jetzt im 5. Zyklus NFP und es klappt eigentlich super. Leider habe ich in mehreren Zyklen den Wert 36,85. Dieser ist bei mir gefühlt mal Hoch- und mal Tieflage, je nach Höhe der Hilfslinie. Im letzten Zyklus lag diese bei 36,8. Das heißt ich hatte dann in der Tieflage ein paar Mal diesen Wert, der dann natürlich über der Hilflinie lag (die 36,85 Wert kam dann. Der Hochlage auch immer wieder vor).
Kann es sein, dass ein Wert sowohl zur Hoch- als auch zur Tieflage gehört? Oder ist es möglich, dass ich bestimmte Störfaktoren noch nicht entlarvt habe?
Das Problem: Die 36.85 kommt in der Tieflage sehr selten vor und es gab bis auf einmal immer mögliche Störfaktoren:
1. Einmal gemessen um 9 (statt um 7). --> habe an anderen Tagen aber auch um 9 gemessen und der Wert war nicht erhöht, den Tag darauf sogar um 10 und der Wert war viel niedriger.
2. Einmal extrem kurz und schlecht geschlafen (ist aber auch schon an anderen Tagen vorgekommen, ohne Auswirkungen)
3. Einmal Thermometer vergessen und 8 statt 5 Minuten gemessen (aber das Gleiche an einem anderen Tag, Themperatur gleichgeblieben)
Ich bin echt ratlos. Ich scheine einfach keine Störfaktoren zu haben oder diese zumindest nicht zu finden, da es vielleicht multifaktorielle Geschichten sind. Heute bin ich um 7 aufgewacht, hatte das Thermometer aber nicht parat (war unterwegs gestern). Habe es dann geholt und nochmal bis um 9 geschlafen ---> 36,85. Vielleicht sollte ich ganz genau notieren, was an diesen Tagen alles zusammenkommt? Weil es doch irgendeine Kombi oder einen Störfaktor gibt, den ich nicht auf dem Schirm habe.
Meine Kurve ist generell sehr zackig, gerade in der Tieflage. (Von 36.3 bis den besagten 36.85 ist alles mit dabei, wobei die höheren Werte schon häufiger sind). Der Unterschied zwischen Hoch- und Tieflage ist recht hoch (mit Ausnahme des letzten Zyklus, da war er gerade so 0,2) und ich konnte bisher auch immer auswerten. Da ich PCOs habe (= komplett unbeerechenbare Zykluslängen), meine Mens aber immer 13-14 Tage nach der vermeitnlichen ehM kommt, bin ich mir auch sehr sicher, dass meine Auswertungen stimmen.
Vielleicht hat ja hier jemand eine Idee. Ich habe anfangs immer um 7 Uhr gemessen, dann aber gemerkt, dass die Messzeit absolut keinne Einfluss auf die Kurve zu haben scheint. Also es gibt zwar die krassen Schwankungen, aber keinen zusammenhang zur Uhrzeit: Mal messe ich um 4 und habe einen total hohen Wert, um 8 dann einen niedirgen. An anderen Tagen ist es umgekehrt. Also, es lässt sich kein Muster erkennen. Ich messe vaginal und immer 5 Minuten. Meist wache ich von alleine auf. Dass der Wecker mich weckt kommt praktisch nicht vor. Auch am Wochenende bin ich zur gewohnten Zeit zumindest kurz wach.
PS: ich würde gerne meine Kurven hier verlinken, habe aktuell aber nicht dje my nfp app. Da ich aktuell nicht freigebe, nutze ich Ladyclyce, was von der Darstellung bei langen Zxklen echt doof ist. Würde mir a für 3 Monate mynfp holen, damit ich meine Zyklen teilen kann. Es wäre mir jedoch wichtig, zu wissen, ob das auch für mehrere Zxklen geht? (Habe sie aktuell auch nur in der App und nicht online). Denn für meine Frage müsstet ihr ja einen Blick auf all meine Zyklen werfen.