myNFP

Ich habe in dieser Phase ganz oldschool mit dem iButton gemessen. Preislich akzeptabel, keine Blackbox. Aber man muss an den Rechner, um die Daten zu erfassen.

Zu den gängigen Trackern können bestimmt andere mehr sagen.

ist die Frage ernst gemeint?! Natürlich ist es NICHT verwerflich und du stellst dich definitiv auch nicht an, wenn du an diesen Tagen auf deinen Körper/dein Gefühl hörst. Niemand muss sich unter Schmerzen zum Sport zwingen, wenn er/sie es nicht möchte. Ich war jetzt auch ziemlich irritiert über die...

Kurz klugscheißen: Die analogen Thermometer messen nicht genauer, sondern etwas ungenauer. Die Basalthermometer haben eine Auflösung von 0,05°C. Die normalen analogen (Fieber-)Thermometer von 0,1°C, wobei man hier bei der Anwendung von nfp auch Werte zwischen den Markierungen abliest (also 0,05°C). ...

Genau das!

Die Auswertung passt so. ZS-Höhepunkt und ehm passen gut zueinander.
Ja, in der Regel ist die Hochlagenlänge recht konstant. Sie kann trotzdem mal schwanken. (Bei mir z.B. 10 bis 16 Tage, Median 13 Tage).

Ich hab mal aus dem Still- und Trageforum eine Umfrage dazu rausgekramt. Das ist wirklich extrem unterschiedlich:

https://www.stillen-und-tragen.de/forum ... 690c33f4db

Ich finde es nicht so ungewöhnlich, dass der Zyklus noch nicht da ist. Bei vielen Frauen kommt der Zyklus erst wieder, wenn ganz abgestillt wurde.

Die Temperatur steigt in einem Fenster von 1 Tag vor bis 2 Tage nach dem ES. Teilweise bis zu 4 Tage nach dem ES.

Du meinst, wenn du an vorangegangenen Tagen keinen S+ festgestellt hast? Dann wäre das in der Tat problematisch, da du dir einen ZS-Höhepunkt erschwindelst.

Vielleicht kann da noch jemand etwas zu schreiben, der mit dem Caya verhütet.

Ich würde da auch pragmatisch für die vergessenen Tage S+ eintragen. Die folgenden Tage hast du wieder beobachtet und so wärst du im Zweifel auf der sicheren Seite.
Ist zwar geschummelt aber hat in diesem Fall ja keine negativen Konsequenzen.

LG