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Starte hier, wenn du die symptothermale Methode noch nicht kennst
NFP-Regeln
Alle Regeln der symptothermalen Methode
NFP im Alltag anwenden
Literatur, Bücher, Ovulationstests und mehr
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Alle wichtigen Artikel rund ums Schwanger werden
Zykluswissen
Wissenswertes rund um den weiblichen Zyklus
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Infos zur App und zum Unternehmen
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Über die symptothermale Methode
Neu hier?
Was ist NFP? In 10 Minuten erklärt
Methode, Regeln, Profiwissen – So gelingt dir der Einstieg in die Zyklusbeobachtung mit NFP
Neu hier?
Schneller schwanger werden mit NFP
Den Zyklus gezielt beobachten, die besonders fruchtbaren Tage erkennen und so bis zu 6 Monate schneller schwanger werden
Neu hier?
Podcast über die symptothermale Methode, die Pille und myNFP
Christian Maas, Gründer von myNFP, im Interview
NFP im Alltag
Die Vorteile einer persönlichen NFP-Beratung
Warum es sich lohnt, einen NFP-Kurs oder eine NFP-Beratung zu machen
NFP im Alltag
Die symptothermale Methode ist nüchterne Schulmedizin
Warum man als NFP-Anwenderin nicht an die Sicherheit der Methode glauben muss
Die NFP-Regeln
NFP-Regeln
Zervixschleim beobachten & auswerten
Der Zervixschleim zeigt dir, wann du besonders fruchtbar bist. So kannst du ihn beobachten und nach den NFP-Regeln auswerten
NFP-Regeln
Basaltemperatur messen & Temperaturkurve auswerten
Die NFP-Regeln zur Messung der Basaltemperatur und Auswertung der Temperaturkurve
NFP-Regeln
Unfruchtbare Tage nach dem Eisprung bestimmen
Die unfruchtbaren Tage nach dem Eisprung erkennt man mit Hilfe von Temperatur + Zervixschleim. So werden diese ausgewertet.
NFP-Regeln
Unfruchtbarkeit am Zyklusanfang
So ermittelst du die unfruchtbare Phase am Zyklusanfang
NFP-Regeln
Muttermund beobachten
Was Öffnungsgrad und Härte des Muttermundes über deine Fruchtbarkeit aussagen
NFP-Regeln
Weitere Körpersymptome
Diese Symptome helfen dir, deine Fruchtbarkeit besser einzuschätzen
NFP-Regeln
NFP nach der Pille: Post-Pill-Regeln
Die symptothermale Methode nach Absetzen hormoneller Verhütungsmittel (Post-Pill-Regeln)
Rund um hormonelle Verhütung
Zykluswissen
Die 33 häufigsten Nebenwirkungen der Pille
Was du gegen mögliche Nebenwirkungen tun kannst und ob es vielleicht an der Zeit ist, die Pille abzusetzen
Zykluswissen
Pille absetzen – Natürlichen Zyklus bekommen
Was gibt es zu beachten, wenn man die Pille absetzt? Wie kann man trotzdem sicher verhüten? Oder Kinderwunsch den erfüllen?
Zykluswissen
NuvaRing absetzen – die wichtigsten Fakten
So setzt du den NuvaRing richtig ab
Wichtiges Zykluswissen
Zykluswissen
Wann ein Zyklus wirklich unregelmäßig ist
Bei 58% aller Frauen schwanken die Zyklen um 8 Tage oder mehr. Was ist eine normale Zykluslänge? Was ist ein unregelmäßiger Zyklus?
Zykluswissen
Wahrscheinlichkeit für Schwangerschaft
Wie hoch die Schwangerschaftswahrscheinlichkeit pro Zyklus ist und in Abhängigkeit von Temperaturanstieg und Zervixschleimveränderungen
Zykluswissen
Wie lang ist die 2. Zyklushälfte?
Zyklusschwankungen treten fast immer in der ersten Zyklushälfte auf. Die zweite Zyklushälfte hat eine nahezu feste Länge
Kinderwunsch
Gelbkörperschwäche – Was ist das, wie stellt man sie fest?
Gelbkörperschwäche erkennen durch gezielte Zyklusbeobachtung
Kinderwunsch
Junge oder Mädchen – Kann man das Geschlecht des Kindes beeinflussen?
Ein weit verbreiteter Irrglaube, der auf falschen Studien beruht. Das Geschlecht des Kindes kann man nicht beeinflussen.
Zykluswissen
Kann eine Frau während der Periode schwanger werden?
Der Unterschied zwischen der unfruchtbaren Phase am Zyklusanfang und der Periode
Zykluswissen
10 falsche Vorstellungen vom Zyklus
Mehrere Eisprünge, Zyklen ohne Eisprung, die richtige Sex-Stellung bei Kinderwunsch und über die Sicherheit von Coitus Interruptus
Zykluswissen
Zyklus-Mythos – Triphasische Kurve als sicheres Zeichen für Schwangerschaft
Warum ein triphasischer Temperaturverlauf keine große Rolle spielt
Zykluswissen
Mehrere Eisprünge im Zyklus
Zweieiige Zwillinge sind das perfekte Beispiel dafür, dass mehrere Eisprünge im Zyklus möglich sind. Die entscheidende Frage ist jedoch, in welchem zeitlichen Rahmen mehrere Eisprünge auftreten können
Zykluswissen
Was ist der Pearl-Index, was sind seine Nachteile?
Unterschiede zwischen Methodensicherheit und Gebrauchssicherheit & was der Pearl-Index nicht berücksichtigt
Material und Erfahrungen
NFP im Alltag
Geeignete Thermometer für NFP
Eine Liste mit NFP-geeigneten Thermometern und Infos zu Messort/Messdauer, Preis und wo man Thermometer kaufen kann
NFP im Alltag
Literatur zur NFP
Welche Bücher sich lohnen, um die symptothermale Methode richtig zu erlernen und anzuwenden
NFP im Alltag
Kondome sind sicherer als ihr Ruf
Kondome sind deutlich sicherer, wenn du die richtige Größe verwendest
NFP im Alltag
Zykluscomputer? Spar dir das Geld
Warum Zykluscomputer nur teure Spielzeuge sind und keinen echten Mehrwert bringen
NFP im Alltag
NFP-Zyklusblatt
Das NFP-Zyklusblatt zum Herunterladen oder mit myNFP als App
NFP im Alltag
Die ultimative Anleitung für Ovulationstests
Warum Ovulationstests unzuverlässig sind und was man stattdessen tun kann, um den Eisprung zu erkennen
NFP im Alltag
Geburtstermin berechnen
Geburtstermin anhand von Eisprung, Periode oder Zykluslänge berechnen. Entbindungstermin und Beginn des Mutterschutzes berechnen.
NFP im Alltag
Menstruationsschmerzen – was hilft?
Tipps einer Frauenärztin, um Menstruationsschmerzen auch ohne die Pille in den Griff zu bekommen
NFP im Alltag
Frauenärzte-Verzeichnis
Eine Liste mit Frauenärzten, die von NFP-Anwenderinnen empfohlen werden
NFP im Alltag
Geringe Libido in der zweiten Zyklushälfte – was hilft?
Tipps für mehr Lust in der Zyklusphase nach dem Eisprung
Rund um die myNFP-App
- News
News rund um myNFP - FAQ
Antworten auf häufige Fragen rund um myNFP - Neue Features und Verbesserungen in myNFP
Wichtige News zu den aktuellsten Neuerungen der myNFP-App - Mehr Symptome und Daten in myNFP erfassen mit Zusatzleisten
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Wie der rote Balken in myNFP funktioniert - myNFP ist keine Verhütungs-App
Verhütungs-App vs. Zyklus-App, was ist der Unterschied? - Zahlungsabwicklung & Preise
Was myNFP kostet und wie lange der Account erhalten bleibt
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