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Also bzgl Haarseife habe ich jetzt auch seit ein paar Wochen den Durchbruch geschafft. Meine Seife hat 3% Überfettung. Anschließend noch eine Apfelessig Rinse die ich wieder ausspüle und meine Haare werden super weich. Für die Pflege danach habe ich noch eine Haarcreme von Aesop. Aber etwas Kokosöl ...

Bei manchen steigt es halt schneller und bei anderen weniger schnell. Das finde ich jetzt nur bedingt aussagekräftig.

Also wenn du Streng nach Sensiplan gehst dürftest du eigentlich gar nichts klammern, denn du darfst nur Klammern wenn du einen Störfaktor hast, der IMMER stört. Aber du klammerst mal und mal nicht. Und ich würde tatsächlich gar nichts klammern und die spätere Auswertung (mit Ausnahmeregel) nehmen. D...

Ja während eines Zyklus sollten Messort und Thermometer nicht gewechselt werden

Hallo Jenny, nur kurz -- Blutungen seit einem Monat sind nicht normal und müssen eine Ursache haben. Vielleicht suchst du nochmal einen anderen Gyn auf, aber dem würde ich auf den Grund gehen.

Ansonsten Herzlich Willkommen bei NFP und im Forum

Also in NFP heue ist "unangenehmes Gefühl" bei "trocken, juckend, rau mit angeführt". Habe die 5. Auflage von 2012 - scheint also nichts neues zu sein

Hallo Holunderblüte, also für mich sieht dein Zyklus aus als hätte noch kein ES stattgefunden. Du hast keine stabile Hochlage und die Temp rutscht immer wieder unter die Hilfslinie und auch ein eindeutiger ZS Umschwung ist nicht erkennbar. Ich vermute, dass die Auswertung zufällig zustande kam. Gab ...

Super danke euch Dann probiere ich es auch mal!

Ja das sieht wirklich ein bisschen chaotisch aus :crazy: das die Batterie von deinem Thermometer schwächelt hast du sicher schon gecheckt oder? Momentan kann ich da auch keinen ES erkennen. Vielleicht musst du dir wirklich einfach konsequent den Wecker stellen oder so :? Natürlich kann es auch noch ...

Also tatsächlich waren meine Kurven sowohl mit manuellem Messen als auch mit den trackle Messungen auswertbar. Ich kann jetzt auch keine besonders ruhige Kurve erkennen in den trackle Zyklen. Hauptsächlich hat mich das ans Messen denken genervt :? dann das abwarten bevor ich dann nochmal einschlafen...