Hallo redgolden
Vor meiner ersten Menstruation hatte ich auch Bammel, aber so schlimm war's dann gar nicht. Also, nur Mut
@saksa:
Danke für den Tipp! Hatte immer nur nach "Kopfschmerzen" gesucht, da ist mir der Faden unter den ganzen Ergebnissen durch die Lappen gegangen. Jetzt hab ich ihn gefunden.
Deine Situation ist wirklich schwierig und ich möchte dir auch etwas Nettes sagen, aber ich finde grade irgendwie nicht die richtigen Worte. Darum bleibe ich bei einem: Alles Gute für dich!
@HannahFi:
Ah, ich habe auch oft Verspannungen im Nacken, die tragen bestimmt ihren Teil dazu bei. Osteopathen gibt's bei mir nicht (ich wohne nicht in Deutschland), aber vielleicht geh ich mal zur Massage. Von craniosacraler Therapie habe ich noch nie gehört, aber toll, wenn's dir hilft

Mein Freund kennt sich ein bisschen mit Akupressur aus, das lindert den Schmerz zwar für eine Weile, aber ich finde es super unangenehm. Ich hoffe jedenfalls, dass es dir bald besser geht und das Kopfschmerzproblem nur ein vorübergehendes ist.
Hier ist übrigens der von saksa erwähnte Faden, wenn du da stöbern möchtest
