Obwohl das ein uralter Beitrag ist: hier noch mein Senf dazu
Uff... kenne ich leider nur zu gut
Also mein Freund nennt es liebevoll mein "Crazy-Day". In einem "schlimmen" Zyklus ist es bei mir immer so, dass ich genau sieben Tage vor meinem Eisprung bereits völlig gereizt bin und dann am Tag vom ES nochmals
![Crazy :crazy:](./images/smilies/icon_crazy.gif)
Ich nimm dann alles viel zu persönlich und man kann es mir nie recht machen - halt wirklich irgendwie crazy
Weil das nicht nur für meinen Partner ultra anstrengend ist, sondern vor allem auch für mich, nehme ich schon seit längerer Zeit Mönchspfeffer und bin echt begeistert. Bei mir wirkt er super und ich kann meine Spinnertage so drastisch reduzieren
Bei MöPf sagt man, dass man mindestens 3 Monate durchnehmen muss, bis er seine Wirkung zeigt und für mich hat das auf alle Fälle zugetroffen. Ich habe sogar erst nach vier Monaten wirklich eine Verbesserung gespürt. Aber jede ist hier halt anders
![Flower :flower:](./images/smilies/flower4you.gif)
Wenn die Stimmungsschwankungen bleiben kannst du es ja vielleicht mal versuchen, vllt hilft es ja bei dir
![Smile :)](./images/smilies/icon_e_smile.gif)