ehM wirklich a ZT10?

[NaNe90]

Guten Morgen,

bevor ich euch bitte, über meine Kurve zu gucken, möchte ich mich kurz vorstellen:
Ich bin 27 Jahre, habe von Sommer 2011 bis November 2015 die Pille (evaluna30) genommen und sind dann auf Kondom umgestiegen. Seit April 2016 sind wir verheiratet ( ) und seit Juni 2016 praktizieren wir NFP (Kondom als Barrieremethode).

Meine Zyklen waren von Anfang an regelmäßig, keine Beschwerden, etc. Jeder Zyklus auswertbar. Im Schnitt sind meine Zyklen 25 Tage lang, ehM zwischen 13-16 (Schnitt 14), SH zwischen 10-17 (Schnitt 13). Schwanger wollen wir erst in 2-3 Jahren werden. Ich gebe wirklich immer erst frei, wenn ich mir absolut sicher bin.

Der aktuelle Zyklus, mein 15., ist komisch: Laut Regeln ist die ehM an ZT10. Sehr früh! Die Hochlage scheint auch irgendwie deutlich zu sein aber überzeugt bin ich nicht. Ich gebe auch nie am Zyklusanfang frei, daher wäre eine ehM an ZT10 „nicht schlimm“ aber trotzdem verunsichert mich die Auswertung.
Was sagen denn die alten Hasen? Plausibel oder nicht?

Vielen Dank!!!

Mein 15. Zyklus: https://www.mynfp.de/display/view/ywkg8d00ajpy/

[_Mirjam_]

Für mich sieht die Auswertung erstmal plausibel aus. Der Schleim ist verlässlich ausgewertet und sowohl Tief- als auch Hochlage entsprechen mehr oder weniger deinem normalen Niveau. Man liest zwar manchmal, dass sich eine ehM eher selten sprunghaft nach vorne verschiebt, aber mir erging es auch schonmal ähnlich. Ich würde daher schon die ehM an ZT 10 annehmen.
Eine Anmerkung nur zu deiner Klammerung: ZT 10 müsste eigentlich geklammert werden, denke ich (siehe KR 5). Dafür klammert man nicht in der ausgewerteten Hochlage.
Da die Hochlage in ihrer Länge relativ konstant ist, kannst du mit Einsetzen der Blutung den Zyklus auch nochmal Revue passieren lassen. Damit sichert sich die ehM im Nachhinein meistens nochmal ab. Wichtig wäre aber, dass du die Minus-8-Regel nun im Hinterkopf behälst, die sich in dem Fall verkürzend auswirkt. Auch wenn ihr bisher nicht am Zyklusanfang freigeben habt, wollte ich das nur einmal sagen.

[NaNe90]

Vielen Dank für deine liebe Antwort! Ich hatte mir auch alles Mögliche angeguckt, sprich Durchschnittstempi ehM, Durchschnittstempi HL, etc. Es sah alles plausibel aus. Manchmal sehen jedoch 4 Augen besser

Geklammert in der Hochlage habe ich für mich nur eher "optisch" (auch wenn dies natürlich falsch ist). Eigentlich messe ich "nach solchen Abenden" gar nicht erst, hab es aus Routine aber doch getan. Der Wert ist nun mal völlig Fehl am Platz. ZT10 habe ich nicht geklammert, auch wenn SF eingetragen sind, da ich im ersten Moment dachte: "Huch, sieht gestört aus, folgendes ist passiert". An ZT11 war er dann ebenso hoch.

Ergo: ZT10 wäre mit einer Notiz besser und ZT15 gar nicht erst eintragen. So stimmen dann die "Klammerregeln" auch Will mir ja nichts schön klammern! Immer Nummer sicher. Daher belasse ich auch lieber ZT10 als ehM und nicht ZT11 (siehe -8).

Nochmals DANKE

[SunnyFrani]

Würdest Du denn sagen, Du bist in Deinem HL-Niveau angekommen?
Lange Zyklen hast Du ja nicht. Ich finde, dass dann mal eine ehM an ZT 10 auskommt, ist nicht so ungewöhnlich. Schad wird's vor allem um die freie Zeit am ZA sein, die ab jetzt flöten geht...

[NaNe90]

Wie gesagt, die Zeit am ZA hab ich eh nie freigegeben von daher ist das i. O. für mich.

Grob über den Daumen ist das durchschnittliche HL Niveau erreicht. Hin und wieder sind um einiges höhere Werte dabei, die fehlen diesen Zyklus. Mir ist nachts jedoch auch nicht warm, es ist relativ kühl draußen und ich schlafe quasi unbekleidet

Ich bin jetzt einfach gespannt ob meine Periode in ein paar Tagen schon kommt oder nicht. Meine HL ist ja sonst auch nicht die Längste. Ich verzichte einfach aufs Freigeben.

Ich danke euch!

[SunnyFrani]

Dass Dein HL-Niveau erreicht worden ist, würde ich auch so sehen. Also, ja, die ehM ist wirklich an ZT 10.
Du hattest ja auch schon mal eher niedrige HLs, zwar eben schon mittig im Niveau, aber ohne Spitzen nach oben. Solche HLs hab ich auch manchmal, und diese Maxima müssen ja auch nicht sein, schön mittendrin reicht (mir). Wenn denn auch beim Östrogenzeichen alles wie gewohnt gepasst hat, gebe ich auch frei.
Ah, dass am ZA gar nicht freigegeben wird, hab ich gelesen, aber beim Schreiben des Postings vergessen. Na dann ist es auch kein Beinbruch.

[NaNe90]

Ich bedanke mich bei dir! NFP ist so eine phantastische Sache... Ich hätte damit viel eher anfangen sollen.
Kannst du mir vielleicht verraten, wie ich diesen schicken Zyklus-Button in die Signatur bekomme? Per Suchfunktion und in den FAQs bin ich nicht fündig geworden.

[_Mirjam_]

Kannst du mir vielleicht verraten, wie ich diesen schicken Zyklus-Button in die Signatur bekomme? Per Suchfunktion und in den FAQs bin ich nicht fündig geworden.

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[NaNe90]

Super, hat geklappt!

[NaNe90]

Der Vollständigkeit halber ein Update meinerseits:

Die ehM war wohl wirklich an ZT10. Tempi und Schleim hatten gepasst. Meine HL war 13 Tage lang (was bei mir schon zu einer "längeren HL" zählt). Nach gewohnten 2 Tagen SB setzte nach 22 Tagen die Blutung ein.

Fazit: Alles wie immer nur 2-3 Tage eher als erwartet.