Freigeben theoretisch ok oder nicht?

[kristinthefox]

Hallo ihr Lieben!

Ich bin noch recht neu und noch in der Lernphase. Ich habe meine erste Kurve nun ausgewertet und wüsste gern, ob ich theoretisch (!) freigeben könnte. Praktisch werde ich natürlich erstmal drei Zyklen abwarten, wie‘s auch im NFP-Buch geschrieben steht. Trotzdem würde ich schon jetzt gern möglichst viel verstehen und lernen.

Laut den Regeln und meiner Kurve müsste eigentlich jetzt alles ok sein. Ich habe auch die Werte ausgeklammert, an denen ich Stress hatte und es mir so gar nicht gut ging.

Allerdings habe ich eine ganz schöne Zickzack-Kurve und bin daher unsicher, ob ich etwas falsch gemacht habe. Außerdem habe ich seit dem 02.12. eine leichte Erkältung, aber wenn ich das richtig sehe, ist da die Auswertung ja eh schon abgeschlossen, also beeinflusst das nichts mehr, oder? Vielleicht könnt ihr mir da ja weiterhelfen. Danke vorab!

Kurve: https://picload.org/view/dcllwido/18d6f ... 0.jpg.html

[Catherinela]

Hallo

da dies deine erste Kurve ist, würde ich in der TL noch überhaupt nicht klammern, da du nicht weisst, was zu deiner Schwankungsbreite gehört. Ausserdem klammerst du 2 Werte (ZT 7 und 13) die nicht aus der Umgebung rausstechen, da musst du die Klammer wieder entfernen.

[_SummerBreeze_]

Also mich überzeugt die Auswertung nicht so richtig. Ich kann zwar nicht den gesamten Zyklus auf diesem Bild sehen, aber die Temperaturauswertung wäre mir ohne Kenntnis der eigenen Temperaturniveaus etwas zu knapp, die Temperatur fällt ein paar Mal fast wieder auf die Hilfslinie (für sich genommen noch ok) und zwischen der 1.hM und dem Schleimhöhepunkt ist ein sehr großer zeitlicher Abstand. Es ist grundsätzlich auch nicht auszuschließen, dass erst durch die Erkältung die höheren Werte entstanden sind. Das wäre bei einer überzeugenden und vorher abgeschlossenen Auswertung egal, aber hier macht es mich eher skeptisch.
Vielleicht melden sich hier auch noch erfahrenere Anwenderinnen. Ich bin im Zweifel wohl übervorsichtig

ZT 7 sollte meines Erachtens nicht geklammert werden. Kennst du die Klammerregeln?

[_SummerBreeze_]

da dies deine erste Kurve ist, würde ich in der TL noch überhaupt nicht klammern, da du nicht weisst, was zu deiner Schwankungsbreite gehört.

Ich würde grundsätzlich am Anfang auch dazu raten, äußerst sparsam zu klammern, aber das gilt nicht für den Temperaturanstieg! Auswertungsrelevante Werte im Anstieg, bei denen mögliche Störfaktoren noch nicht ausgeschlossen werden können, sollten daher meines Erachtens im Zweifel geklammert werden.

[Katzendame]

Hallo,

Die Kurve sieht normal aus. Aber ich verstehe nicht, warum du geklammert hast. Die geklammerten Werte sind absolut unauffällig und können so stehenbleiben.

Wie misst du? Man sollte mindestens 3 Minuten messen. ...Also auch über den Piep hinaus.

Viele Grüsse
Katzendame

[Catherinela]

genau Summerbreeze, ich meinte natürlich nur in der TL, nicht im Anstieg, gut dass du das präzisierst

[kristinthefox]

Danke euch fürs erste Feedback.

Geklammert hatte ich, weil stärkere Störfaktoren auftraten, bei den geklammerten Werten war es jeweils Stress. Ich hatte das im Buch so verstanden, dass bei Störfaktoren und Unsicherheit über einen Wert lieber geklammert werden sollte, ist das nicht korrekt?

@SummerBreeze Der Abstand ist mir auch aufgefallen. Hatte noch mal im Buch nachgeschlagen, und wenn ich das richtig verstehe, kann sowas durchaus vorkommen, und solange die Schleimauswertung in diesem Falle nach der Temperaturauswertung liegt, können wohl beide als abgeschlossen gewertet werden. Aber ich muss sagen, der Teil war schwierig formuliert, vielleicht hab ich das auch missverstanden.

@Katzendame Ich messe mit dem Ovy-Thermometer oral, unter der Zunge, sodass die Spitze ganz weit hinten hinter der Zunge „Hautkontakt“ hat. Ich lasse es drei Minuten drin, stelle meistens noch den Timer, der Piepton kommt mit den 3 Minuten auch jedes Mal hin. Nach dem Piepton lasse ich das Thermometer weitere 10 Sekunden im Mund bevor ich die Temperatur nehme. Siehst du hier irgendwelche Fehler oder Probleme? Danke!

[_SummerBreeze_]

Ich hatte das im Buch so verstanden, dass bei Störfaktoren und Unsicherheit über einen Wert lieber geklammert werden sollte, ist das nicht korrekt?

Das gilt meines Erachtens nur für Werte im Temperaturanstieg. Ansonsten würde ich anfangs nur bei ganz extremen Temperaturausreißern (nach oben) klammern, da man die eigenen Temperaturniveaus ja noch nicht kennt.

@SummerBreeze Der Abstand ist mir auch aufgefallen. Hatte noch mal im Buch nachgeschlagen, und wenn ich das richtig verstehe, kann sowas durchaus vorkommen, und solange die Schleimauswertung in diesem Falle nach der Temperaturauswertung liegt, können wohl beide als abgeschlossen gewertet werden.

Es gibt eine inoffizielle Regel für einen plausiblen zeitlichen Zusammenhang (SH bis zu 5 Tage vor und maximal 3 Tage nach der 1.hM). Grundsätzlich kann es wohl schon mal vorkommen, dass der Abstand größer ist, ohne dass die Auswertung direkt angezweifelt werden muss, aber in diesem Fall gehe ich da lieber auf Nummer sicher.

[iSprung]

Ich sehe da keine mögliche regelkonforme Auswertung. Die Klammern an ZT 7 und ZT 13 gehören raus, entsprechend gibt es dann auch keine mögliche Auswertung der Temperatur mehr. Die Klammer an ZT 15 ist mindestens strittig, solange Du Deine Temperaturniveaus noch nicht so gut kennst.

Grundsätzlich spricht absolut nichts dagegen, auch schon während der ersten Zyklen in der Tieflage zu klammern, wo es Sinn macht - mit Betonung auf: wo es Sinn macht. Es gibt kein mMn kein pauschales Klammerungs-Verbot für die ersten x Zyklen, das Einstegerinnen ans Herz gelegt werden sollte.

Ohne Auswertung der Temperatur ist logischerweise von einer Freigabe abzusehen.

[Katzendame]

Wenn du 3 Minuten misst, sollte das als Messzeit reichen. Bei mir kommt der Piep nach ca 30 sek....das reicht dann natürlich nicht.