Starker Temperaturfall während 2. Zyklushälfte

[Denisey]

Guten Morgen an Alle

Ich befinde mich im 5. Zyklus nach der Pille und diesen Monat wollen wir richtig loslegen mit der Verhütung mittels nfp.

Soweit ist eig alles klar und meine Kurve sieht schon ganz gut aus im Vergleich zu dem Testzyklus, den ich gemacht habe, um in die Methode reinzukommen (Zyklus 3)

Nun befinde ich mich in der 2. Zyklushälfze, die Tempi ist ausgewertet, jetzt fehlt nur noch der Zervix, der aber morgen auch ausgewertet sein sollte.

Heute gab es aber einen aus meiner Sicht nicht gerade unerheblichen Temperaturabfall, was mich wundert. Sagen wir, er steigt wieder, dann ist das doch trotzdem eher ungewöhnlich oder? Zudem waren meine Zyklen bisher immer zwischen 32 und 36 Tagen.

Ich habe ich mal den aktuellen Zyklus (5) und den dritten beigefügt und wäre sehr dankbar, wenn ihr euch beide einmal anschaut

https://app.mynfp.de/zyklus/freigabe/Ia ... O9tJ5hM-hz

Zwar benutzen wir es zur Verhütung, aber man macht sich ja trotzdem Gedanken.

Viele Grüße und danke!

[pisang]

Hallo Denisey,
wo misst du denn? Und digital oder analog?
Zwei Ausreißer auf die HiLi sind in der HL schon eher ungewöhnlich, ja. Bei einer stabilen HL passiert das eigentlich nicht. Andererseits ist die Temperatur ja auch wieder ins HL-Niveau gestiegen und nicht wieder unter die HiLi gefallen. Von daher könnte auch der Messort (mit offenem Mund geschlafen bei oralem Messen) oder das Thermometer (schwächelnde Batterie) Schuld sein. Ob letzteres der Fall ist, wird nur der weitere Kurvenverlauf zeigen.
Rein formal stimmt die Auswertung so, falls im Anstieg keine Störfaktoren auftraten (die sind leider nicht zu sehen).
Ob du damit freigibst oder nicht, ist deine Entscheidung. Wäre ich in deiner Situation, würde ich wohl noch ein, zwei Werte abwarten. Vor allem, wenn es um die allererste Freigabe geht.

Du klammerst übrigens nicht korrekt. Der Wert an ZT 12 braucht nicht geklammert zu werden. Weißt du warum? In meiner Signatur findest du einen Link zu den Klammerregeln, falls du die noch nicht kennst.

Zudem waren meine Zyklen bisher immer zwischen 32 und 36 Tagen.

Ich hatte nach der Pille auch erst etwas längere Zyklen, das ist ganz normal. Bei mir haben sie sich etwa ein Jahr nach Absetzen verkürzt.

LG pisang

[Denisey]

Vielen Dank für deine Angwort!!

Ich messe analog und vaginal und das auch immer. Es gab auch keine Störfaktoren. Demnach "könnte" die HL auch so ruhig sein wie die TL, aber wie du siehst, gab es mittlerweile sogar zwei Absacker...

Da sie nicht unter die Hilfslinie gefallen ist und auch wieder gestiegen ist, habe ich gestern freigegeben...
Die Nachricht macht mich jetzt aber doch etwas hibbelig. Hatte mich diesen Zyklus schon fast gefreut, das die Tieflage so ruhig war im Vergleich zu vorher und dann sowas

Die Klammerregeln werde ich mir aber nochmal anschauen.

[pisang]

Ich messe analog und vaginal

Mh, dann weiß ich auch nicht, warum die Temperatur jetzt so schwankt. Aber um dich zu beruhigen: ich denke nicht, dass die Freigabe vorgestern gefährlich war.

Inwiefern hast du dich schon mit potentiellen Störfaktoren auseinandergesetzt? Die sind leider in deinem verlinkten Zyklusblatt nicht zu sehen, also kann ich auch nicht abschätzen, ob 36,7 °C eher zu deinem HL-Niveau gehört (mit zwei Zyklen ist die Grundlage an Daten eh noch recht dünn). Du hast die gleiche Temperatur ja auch im zweiten Zyklus mehrmals gemessen und die Werte ragen schon optisch etwas heraus (vgl. Klammerregel 2). Magst du mal noch die Eintragungen der Störfaktoren in deinem Zyklusblatt veröffentlichen?

Und wie sieht es mit sekundären Anzeichen aus? Brustsymptom, Mittelschmerz? Wie du weiter verfährst, hängt von deinem persönlichen Sicherheitsbedürfnis ab. Ich persönlich würde nicht mehr freigeben, weiter beobachten und abwarten, was die nächsten Tage bringen.

[Denisey]

Ich habe mich zwar schon mit Störfaktoren auseinandergesetzt, aber bei mir gab es tatsächlich fast keine. Weder Krankheit oder unruhiger Schlaf oder starker Stress,...
Zumindest ist nichts besonders anders als zum Beispiel im Vergleich zur TL, also von meinem empfinden her.
Ich habe einmal die Störfaktoren mit freigegeben. Einmal war Alkohol im Spiel, aber das muss ich ja gar nicht klammern wie du sagtest und ich auch nochmal gelesen habe. Und heute war der Schlaf unruhig.

An meiner Brust merke ich über den Zyklus hinweg nie Unterschiede. Den Mittelschmerz habe ich die ersten drei Zyklen nach der Pille gespürt, dann aber nicht mehr. Die sekundären Faktoren sind für mich daher eher schwierig zu bestimmen..

Ich habe mich schon durchgegooglt, aber ich finde keinen vergleichbaren Fall. Beim ersten Absacker, dachte ich es sei der Östrogenabsacker gewesen, was ja passen würde, aber gleich drei Mal?

[pisang]

Gut, dann sind Temperaturen um 36,7 °C definitiv nicht gestört und gehören zu deinem oberen TL-Niveau. Wenn es keine Störfaktoren gab, dann weiß ich auch nicht, warum die Temperatur auf einmal so zackelt. Vielleicht sind es noch Nachwirkungen der Pille, aber das ist reine Spekulation. Warte ab, miss und beobachte weiter und guck, was passiert. Vielleicht kommt ja in ein paar Tagen die Mens und bestätigt die ehM.