Welche Temperatur nehmen?

[Flouri]

Hallihallo!
Ich hab ein kleines “Problem” und zwar bin ich heute morgen um 8:45 aufgewacht nach ca 6.5 Stunden Schlaf und hab direkt meine Temperatur gemessen - 36.19
und dann hab ich aber nochmal weiter geschlafen, aus Versehen bis 12.20 und dann nochmal gemessen - 36.75
(Studiere zur Zeit von zu Hause, deshalb das lange Schlafen)
Nun weiß ich nicht, welche ich nehmen soll?
Ich kann mal versuchen, meine Kurve zu teilen.

[Flouri]

https://www.mynfp.de/zyklus/freigabe/0q ... pRoCMLa6Vb
Ah und meine letzte eHM war am 18. Tag , davor die Zyklen aber immer 21. 22. Oder sogar mal 23.]

[Miss Sunshine]

Hi! Also um solche Situationen zu vermeiden misst man am besten nur beim ersten Aufwachen. Alles weitere verwirrt einen nur

[Gurkensandwich]

Ja, ich habe auch noch nie ein zweites Mal gemessen. Vielleicht machst du dir in der Kurve eine Notiz mit den Zeiten und Werten. Eintragen würde ich jetzt keinen mehr und den Tag behandeln wie "nicht gemessen". Im schlimmsten Fall ist deine ehM einen Tag später und die unfruchtbare Zeit beginnt auch erst einen Tag später...

[Flouri]

Danke für eure Antworten. Ich hätte auch die erste genommen, weil eigentlich niedrigere Temperaturen ja nicht ausgeklammert oder so werden müssen und eben, wenn dann die eHM einen Tag später ist, das auch weniger schlimm ist.
Ich habe mich halt nur gewundert, wie sehr die Temperatur schwankt (und da ich ja die letzten Wochen eher immer später gemessen habe noch mehr).
Ich werde sie einfach ausklammern und weiter beobachten. Danke!

[Miss Sunshine]

Du musst nicht ausklammern. Mit der Temperatur ist ja alles in Ordnung. Du musst eben nur die erste nehmen.
Und das ist bei vielen Frauen so, dass spätere Temperaturen höher sind.