ich habe meine bisherigen Kurven durchgeschaut, mein Zyklus schwankt zwischen 30-35 Tage mit recht schwacher, kurzer Periode. Der Eisprung ist laut Temperatur zu 95% am 19/20ten Tag, egal wie lange der Zyklus ist. Die Hochlager sackt häufiger bereits 3-4 Tage vor der Periode ab.
Eine offiziell festgestellte Hormondisbalance habe ich nicht - allerdings habe ich diagnostizierte Akne, vermute also schon, dass der Hormonhaushalt nicht im "Einklang" sind. Ich bin im 5.ÜZ, 32,5 Jahre alt. Meine FA möchte nicht untersuchen vor 12 Monaten
(dämlich finde ich das). Sie hat mir Mönchspfeffer und Gelassenheit empfohlen. Nach Einlesen habe ich gesehen, dass Mönchpfeffer je nach Fall helfen oder auch nicht helfen kann und es die Variante "Durchnehmen" oder "nur in der Hochlage" gibt.Tja, jetzt stelle ich mir die Frage, ob ich ihn überhaupt nehmen soll und wenn ja, welche der beiden Varianten bei meinen Kurven sinnvoll ist
Ohne Untersuchung ist das für mich etwas wie Rätselraten. Da mein Zyklus/Periode recht regelmäßig ist, ich meine Hochlage in der Tendenz etwas zu kurz finde, würde ich dazu tendieren, ihn nur in der Hochlage zu nehmen.
Wie schätzt ihr das ein?
Hier mal 5 beispielhafte Kurven:
https://www.mynfp.de/zyklus/freigabe/19 ... 5RwrlEtjM2
Danke für eure Zeit
