
Lily, ich hab mit dem Tee auch während der HL angefangen und die war direkt länger als die vorherigen. Ich lass mir den Tee in der Apotheke nach diesem Rezept mischen:
Für die TL (jeweils 20g zu gleichen Teilen mischen lassen):
Himbeerblätter
Rosmarin
Beifuß
Holunderblüten
Salbei
Für die HL (jeweils 30g zu gleichen Teilen mischen lassen):
Frauenmantel
Schafgarbe
Brennessel
Ich trinke immer zwei Tassen frisch aufgebrühten Tee am Tag.