Sauna

[Jotschi1018]

Hallo alle miteinander,

hat jemand Erfahrungen mit Saunabesuchen? Ich war am Dienstag am Abend in der Sauna und habe am nächsten Tag einen höheren Wert gemessen obwohl ich mich mMn noch in der Tieflage befunden habe...
Prinzipiell ist es egal, ich gehe nicht so oft in die Sauna und kann diesen einen Wert auch ausklammern. Es würde mich einfach interessieren.

LG Jotschi

[-V-]

Bei mir macht es nicht, wenn ich am Vorabend in der Sauna war. Aber Störfaktoren sind immer individuell, vielleicht war auch was anderes an dem erhöhten Wert schuld. Wenn du willst kannst du auch deine Kurve verlinken, dann ist es für uns auch einfacher zu beurteilen.

[saksalainen]

Ich denke, bei Sauna ist es vllt auch eine Gewöhnungssache? Als ich her gezogen bin und plötzlich öfter in die Sauna bin, hat mein ganzer Körper noch völlig anders auf die Sauna reagiert. Inzwischen gehe ich öfter und insgesamt fährt mein Körper nicht mehr ganz so extrem hoch, deshalb bin ich hinterher auch nicht mehr so fertig.
Wenn du nicht oft gehst, dann ist es natürlich egal. Aber das kam mir so in den Kopf bei dem Thema.

[Jotschi1018]

https://www.mynfp.de/display/view/hj7bcgv5denw/

Das ist der Link zu meinem Zyklus...er ist insgesamt ein ziemliches Chaos. Bin in den
letzten Tagen immer komisch aufgewacht sodass ich meine Temperatur nicht gemessen habe
und seit Montag (ZT 21) hab ich Schmierblutungen, aber ich glaube das liegt einfach daran,
dass ich ein bisschen in Aufruhr bin im Moment und ws einfach keinen Eisprung bekommen habe....

In der Sauna war ich am ZT 15 und am nächsten Tag war dann die relativ hohe Messung....

[Libby]

Ob die höhere Messeung jetzt tatsächlich an der Sauna liegt, kann man m. M. n. noch nicht sagen. Da musst du weiter beobachten und ausprobieren.
An ZT 16 hast du laut deiner Notizen schon wach gelegen, bevor du gemessen hast, manchmal kann so etwas auch Einfluss haben. Einen ähnlichen Wert hast du an ZT 20.

ZT 11 hätte ich übrigens nicht geklammert. Ich finde weder den STF eindeutig noch die Temperatur deutlich gestört.

[Jotschi1018]

danke dir Libby fürs durchschauen.
ich glaub am ZT 11 bin ich aber vorm Messen schon aufgestanden und dann
nicht mehr eingeschlafen. (siehe Notiz) das war der Grund fürs Klammern.

[LeuchtenderStern]

Hallo,
also ich persönlich habe durch Saunabesuche keinen gestörten Wert. Zumindest ist es mir bislang nie bewusst aufgefallen.
Liebe Grüße.

[Morimi]

Hallo,
bei mir stört Sauna nicht.
Da du nicht sicher weißt ob es stört würde ich nicht klammern!