Die Rolle von Zink und Selen für die Fruchtbarkeit

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FrauLehrerin
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Die Rolle von Zink und Selen für die Fruchtbarkeit

Beitrag von FrauLehrerin »

Hallo Mädels,
da es bei uns im mittlerweile 14. ÜZ immer noch nicht geklappt hat und alle Hormonwerte laut KiWu-Praxis in Ordnung sind, habe ich mich mal umgesehen, welche Nährstoffe für die Fruchtbarkeit essenziell sind. Dabei bin ich auf diesen wissenschaftlichen Bericht gestoßen:

https://www.healthandscience.eu/index.p ... Itemid=316

Kurz gefasst:
- die meisten Schwangerschaftspärparate enthalten gar kein Selen
- Selen und Zink sind für die Fruchtbarkeit von enormer Bedeutung für die Fruchtbarkeit und die Gesundheit des Kindes während der Schwangerschaft
- Mängel können zu ungewollter Kinderlosigkeit oder Entwicklungsfehlern beim Embryo führen
- Selenmangel kann eine Präeklampsie begünstigen

Übrigens kann auch ein Eisenmangel die Fruchtbarkeit beeinträchtigen...

Vielleicht hilft es euch ja weiter - ich werde nun Zink und Selen als NEM einnehmen und hoffen, dass es hilft :flower:
Langzeit-Hibbeln im 27. ÜZ seit Oktober 2019
SG o.B., Biopsie o.B. - GKS
Zyklus 3 mit Stimu: 1. ZH Ovaleap 37,5 IE / Ovitrelle / 2. ZH Prog + Femoston conti
Sie (34) und Er (38)
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Krachbum
Beiträge: 4512
Registriert: Freitag 15. April 2016, 12:05

Re: Die Rolle von Zink und Selen für die Fruchtbarkeit

Beitrag von Krachbum »

Ohne eine Blutuntersuchung sollte man generell Nährstoffe nicht substituieren. Das kann mehr Schaden anrichten als helfen. Gerade zu viel Zink kann die Aufnahme anderer wichtiger Nährstoffe verhindern.

Edit: abgesehen von Folsäure und Jod
Klammerregeln
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WasTunWeissNichts
Beiträge: 1761
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Re: Die Rolle von Zink und Selen für die Fruchtbarkeit

Beitrag von WasTunWeissNichts »

Zink sollte man in der Tat separat, am besten morgens auf nüchternen Magen, zusammen mit Vit. C und B-Vitaminen nehmen.

Eine Blutuntersuchung ist bestimmt hilfreich.
GLG WasTunWeissNichts (vormals WasTun2019)

https://www.mynfp.de/zyklus/freigabe/CC ... sSXi3PEN-0
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